Cambios en el estilo de vida
En la enfermedad de venas se recomienda mantener un peso sano, y así se les quita presión y peso adicional a las piernas.
Como médicos recomendamos un estilo de vida saludable, donde la dieta y el ejercicio son pilares fundamentales.
En la enfermedad de venas se recomienda mantener un peso sano, y así se les quita presión y peso adicional a las piernas.
Es bueno moverse durante el día e hidratarse frecuentemente con agua.
Si fuma, debe de parar. El fumar tabaco predispone a múltiples enfermedades. Debe protegerse del sol, usando crema protectora solar, ropa que proteja contra el sol y caminar por la sombra. Se deben evitar el estar parados o sentados por periodos excesivos de tiempo.
Estas recomendaciones no harán que se desaparezcan las venas por si solas, ni previenen del todo el aparecimiento de nuevas venas enfermas, pero al incorporar hábitos más sanos dentro de su rutina, notará los efectos positivos de haber introducido cambios en su estilo de vida.
Estas recomendaciones no harán que se desaparezcan las venas por si solas, ni previenen del todo el aparecimiento de nuevas venas enfermas, pero al incorporar hábitos más sanos dentro de su rutina, notará los efectos positivos de haber introducido cambios en su estilo de vida.
